激安通販新作 BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS - BEAUTY&YOUTH 2レイヤーナイロン 3WAY マウンテンパーカー マウンテンパーカー

シャーマンキング　直筆サイン　複製原画　リトグラフ　貴重春夏/BOGLIOLI/50サイズ/コーデュロイ ジャケット K.JACKET 製品染 こなれ感 ノーパッド イタリー製 アンコン 新品/紺/ネイビー/ea116/1785　箱付　ドルチェ&ガッバーナのDGロゴつきスタッズ付きシルバーオーバルバックルの茶色レザーベルト イタリア ミラノ油絵油彩画 目と闇に囲まれた静物F10号 横尾忠則 岡本太郎絵画art oil paintings 1998年作品 E.Y 芸術オイルペインティングス

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。

コムデギャルソンシャツ COMME des GARCONS SHIRT 長袖Tシャツ Sサイズ コムデギャルソン シャツ コム デ ギャルソン ギャルソンシャツ来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。

大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。

1．9月末まで

　よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期

2．10月から12月末まで

　ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3．2020年1月～

　サブ3達成に向けた最後の調整時期

なお現時点での俺のベストは、以下の通り。

5km： （よこはま月例）

10km： （よこはま月例）

ハーフ： 1時間33分45秒（2018年12月足立フレンドリー）

フル： 3時間（湘南）

そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。

■9月末まで
BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS - グログランフードマウンテンパーカー -撥水加工-
5km：　

10km：　（キロ）

■
YOKOHAMAビーチサイドマラソン（ハーフ）

目標：1時間30分
　　

■
ALEXIA STAM アリシアスタン上下セット
※結構な坂がある

目標：
　　

【トプコンBT-23Q電池交換＋BC-19A.BC-19AR充電器の改造】トプコンCS-20.CS-20A.CS-20B
ジュネスグローバル　リザーブ❤️2箱

目標：
　　

■
☆着物タウン☆ 長襦袢 反物 東レシルック 市松模様 東レ爽竹 紋綸子襦袢 クリーム nagajuban-00015
※結構な坂がある

目標：
　　

■
BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS - ボアライナーマウンテンパーカー　3way

目標：
　　

■
BROOKS BROTHERS◆70-80s/イングランド製/OLD BROOKS BROTHERS/トレンチコート/コットン/ベージュ

目標：
　　キロ

■末まで
Softbank - 【新品未使用】Pixel4a simロック解除済み

5km：　（キロ）

10km：　38分50秒（キロ3分53秒）

■～3月
フルマラソン

　カット
　　キロ

　静岡マラソン
　※海風がキツいかも
　

　中古品 スナップオン Snap-on 3/8 ラチェットレンチ F720A

ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

＆

古河はなももマラソン
　

さぁ、頑張っていこう。

いつもありがとうございます！ポチっとお願いします！
BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS - ビューティーアンドユース 3WAY マウンテンパーカー ボアブルゾン付き
☆1990年代/ヘラクレス/アクションフィギュアセット④即決ビンテージ/ディズニー/映画/当時物レア☆