伸長式収納ダイニング kippis! バタフライカウンターダイニングテーブル W40-120 ☆ナチュラル☆

(税込) FY-0017 FY-0021 FY-0025 キッチンシリーズFace カウンター下収納 扉幅60 造り付けの様なスッキリした収納庫 扉幅60 キッチンカウンター

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


【美品希少】NAIF ワンピース ひざ丈 フレア袖 変形Vネック ストレッチ紺S来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
【Kー412】木製キッチンカウンターテーブル*H80・W150・D63cm*レンジ収納・作業台*店舗カウンター*手作り家具
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



iCreek レインスーツ ジャケット&パンツスーツ レインコート ユニ アウトドア 防水 防雨 US サイズ: 3XLarge カラー: ブラック
※結構な坂がある

目標:
  


ブライス レイニーデイパレード 英国風の服とローリーポージーの服セット
★☆新品未使用 南野陽子 スケバン刑事 下敷き☆★

目標:
  



Cartier - Cartier♡ミニラブリング
※結構な坂がある

目標:
  



送料無料/製造直販/【リアール】 ステンレストップ キッチンカウンター60/レンジ台/ホワイト/日本製/完成品

目標:
  



アシュラン2本ポンプ1

目標:
  キロ


■末まで
CELINE セリーヌ レザー ワンショルダーバッグ メタリックゴールド レザー 肩掛け デイリー お出かけ お洒落 個性派 レディース 女性 人気

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 ポケモンカード SRユウリ



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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