Apple - 値下げアップルウオッチ シリーズ2 42mm 黒アルミ

おトク情報がいっぱい! - Apple アツシ様 42㎜ 2 Watch Apple 専用 腕時計(デジタル)

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


【カシミヤ混】MAX&CO レディース ロングコート サイズ38 マックス&コー来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
Apple - Apple Watch series 3 38mm スペースグレー GPSモデル
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



プロジェクター スマホサイズ
※結構な坂がある

目標:
  


フルカウント FULLCOUNT 1108 ストレート INDIGO BLUE デニム パンツ ジーンズ 加工 セルビッチ W30 L32 M 青 ブルー /TK メンズ
JCOLOUR 15L エリカ 壁用水性塗料

目標:
  



★ Nゲージ KATO 10-358 E351系特急電車「スーパーあずさ」 8両基本セット
※結構な坂がある

目標:
  



Apple - Apple Watch 3 38ミリ

目標:
  



アルミ縞板(シマ板)2.5x650x1090 (厚x幅x長さmm)

目標:
  キロ


■末まで
【まとめ売り】煉獄杏寿郎中心 鬼滅の刃 セット

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 ヨネザワ 66 1 - Autobusカープルマン西武 米澤



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



いつもありがとうございます!ポチっとお願いします!
Apple - Apple watch series3 42mm GPS Celullar
ヰセキ HL3700 HL3800 4546NS 450-90-46 C 要在庫確認 送料無料 KBL コンバイン ゴムクローラー 450x90x46 450-46-90 450x46x90

コメントを書く

サブ3達成に向けたレース出走計画。

プロフィール
注目記事
カテゴリー
PRADA - 美品プラダナイロン斜め掛けショルダーバッグメッセンジャーバッグNERO
CALCIUMDEFICIENCY.CO.UK RSS