【未使用展示品】マキタ TV100 充電式ラジオ付テレビ 本体のみ、バッテリー・充電器別売

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「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


美品 インディヴィ ワンピース トップス セットアップ ドレス フォーマル来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
ケルヒャー ストレートスクイジー 850mm 4.777-406.0 ホイール無し
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



代引不可 日本製 折り畳みカーペット ヘリンボン 8畳(352×352cm) ベージュ
※結構な坂がある

目標:
  


新品 Y's ワイズ 20SS 墨流し マーブル柄 フードコート 50
大本山東福寺派 塩澤明醇作1.5尺横 慶雲興 縦137cm 幅55cmであります。午年あるいは飛躍と言う縁起物として掛けて頂いたら良いと思います。

目標:
  



プロイデア 首ストレッチマッサージャー
※結構な坂がある

目標:
  



015●未使用品・即決価格●Panasonic パナソニック 加湿空気清浄機 F-UXT70-TM

目標:
  



Makita - マキタ掃除機cl107fd

目標:
  キロ


■末まで
【2173】大容量跳ね上げ収納ベッド[Select-IN][セレクトイン]プレミアムボンネルコイルマットレス付きSS[セミシングル](6

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 NIKE - 【廃盤⚾激レア】ナイキ NIKE 硬式 グラブ グローブ 専用化粧箱 袋付き



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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