MISCH MASCH - ミッシュマッシュ♡ロングコート

人気の SCOTCH & SODA - SCOTCH&SODA コート ロングコート

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


ツイストふうせん ポンプ付(96個入)来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
Vivienne Westwood - ヴィヴィアンウエストウッド ラブ襟ロングコート サイズ2
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



PRO WRESTLING WEAR イージーパンツ MADE IN USA
※結構な坂がある

目標:
  


アイリスオーヤマ ホットプレート たこ焼き 平面 タイプ 左右温度調整 2枚 アタッチメント付 ホワイト WHP-012-W
MYTREX REBIVE body conditioning

目標:
  



豪華 1.2mm 黒芯シープスキン 復刻 カフェレーサー シングルライダース レザージャケット 植物鞣し オイルレザー ラム 羊革【XXL】SBY609
※結構な坂がある

目標:
  



かっこいい!個性的!レアヴィンテージコート【最終価格】

目標:
  



D-CUBE 2電源式 ポータブル 電子 適温 ボックス 13L グレー 室内 車内 現品限り 保冷 保温 電子冷却方式 新品 化粧箱入 アウトドア

目標:
  キロ


■末まで
N°21 - N°21 ロゴ クルーネック ニットセーター ブルー イエロー

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 長谷川工業 林業用 枝打はしご EH-60 全長 6.07m 有効長 5.92m 質量 11.1kg 枝打ちのプロ用に設計[送料無料]



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



いつもありがとうございます!ポチっとお願いします!
PLST - 新品☆plst☆ウールパイピングコート☆ブラウン☆M
イニシャル ネーム J ネックレス ルビー プラチナ ペンダント アルファベット レディース チェーン 人気 送料無料

コメントを書く

サブ3達成に向けたレース出走計画。

プロフィール
注目記事
カテゴリー
theory - 【新品タグ付き】Theory 洗えるフレンチスリーブプルオーバー 半袖
CALCIUMDEFICIENCY.CO.UK RSS