COOGI - COOGIニット

見事な - COOGI 【入手困難】90s クージー 3D三つ編み カラーニット セーター COOGI ニット/セーター

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


名古屋帯 新品仕立済 正絹 西陣 京都イシハラ謹製 幾何花模様 名古屋帯 新品 仕立て上がり h2259来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
COOGI - COOGI ニットセーター 90s クージー
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



【特注】bandapart川崎氏使用 モズライト/MOSRITE
※結構な坂がある

目標:
  


デッド! 40's 50's フレンチ リネン シングル コート ホスピタル ミリタリー RENCH LINEN COAT HOSPITAL MILITARY フランス軍 DEAD STOCK
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目標:
  



アコヤ真珠パールブラピアス 3.5-4.0mm マルチカラー K18製
※結構な坂がある

目標:
  



COOGI - クージー COOGI 3Dニット ニット 総柄 3D ヴィンテージ

目標:
  



シンサレート 布団セット 和式8点 セミダブルサイズ 色-ナチュラルベージュ /寝具 組布団 和タイプ ふとんせっと set 一式 抗菌防臭 洗える

目標:
  キロ


■末まで
JIMMY CHOO - エレガントカッティング♡オープントゥパンプス

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 **中古品 Nikon NIKKOR MF 24mm/f 2.8 レンス゛(New)*



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



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サブ3達成に向けたレース出走計画。

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