iPad - 【美品】iPad mini 第4世代 wifi + cellul【付属品有】

もらって嬉しい出産祝い iPad - 美品★iPad 第7世代 Wi-Fi + Cellular 32GB★ タブレット

「2020年の前半にサブ3を達成する」という目標を立てて、日々練習をしている。

来年。。。

目標としては、少々遠すぎる。


美品 LOUIS VUITTON ルイヴィトン ビジューサック・フルールドゥエピ チャーム M65085 キーホルダー バッグチャーム アイボリー 送料無料来年のサブ3達成までの目標タイムと、レース出走計画を立ててみた。


大きくは、3つのフェーズに分かれそうだ。


1.9月末まで

 よこはま月例マラソンを中心に出場し、スピードを付ける時期


2.10月から12月末まで

 ハーフマラソン、フルマラソンに出場し、レース感覚を養い、スタミナを付ける時期

3.2020年1月~

 サブ3達成に向けた最後の調整時期



なお現時点での俺のベストは、以下の通り。


5km: (よこはま月例)

10km: (よこはま月例)

ハーフ: 1時間33分45秒(2018年12月足立フレンドリー)

フル: 3時間(湘南)



そして、こちらが、レースの出走計画と、それぞれのレースでの目標タイムだ。


■9月末まで
iPad - 【即日出荷】iPad 第6世代 128GB wifiモデル GOLD
5km: 

10km: (キロ)



YOKOHAMAビーチサイドマラソン(ハーフ)

目標:1時間30分
  



【専用】プルーストクリーム 11本
※結構な坂がある

目標:
  


希少! ハーディ ブロス 初期モデル マーキス#5 シルバーリム
【新品未開封】ダイナトーサ 糖鎖サプリメント 240粒 健康 身体

目標:
  



◆◆丹後 小桜綸子 『内袖違い』 振袖用長襦袢 【蘇比×紫檀】◆◆
※結構な坂がある

目標:
  



iPad - iPad 10.2インチ Wi-Fi 32GB 第7世代 F

目標:
  



【アウトレット】【リーガル 外注工場】【レザーソール】紳士靴 革靴 メンズ ビジネスシューズ プレーントゥ 5155 ブラック 24.0cm

目標:
  キロ


■末まで
SHARP - 【新品未使用】 SHARP SH-M09 ホワイト SIMフリー

5km: (キロ)

10km: 38分50秒(キロ3分53秒)


■~3月
フルマラソン

 カット
  キロ



 静岡マラソン
 ※海風がキツいかも
 


 【新品・訳アリ】CASTELLI 19018 A BLOC JERSEY カステリ エーブロック 半袖ジャージ ダークスティールブルー(070) S サイズ



ということで、俺のサブ3の勝負レースは、

静岡マラソン

古河はなももマラソン
 



さぁ、頑張っていこう。



いつもありがとうございます!ポチっとお願いします!
iPad - ipad wifi 第7世代☆32G☆Apple直送品
PIONEER パイオニア グラフィックイコライザー SG-100 ステレオ オーディオ機器 通電OK (4325)

コメントを書く

サブ3達成に向けたレース出走計画。

プロフィール
注目記事
カテゴリー
JBL スピーカー PULSE3
CALCIUMDEFICIENCY.CO.UK RSS